泰山是爬上去还是走下来好?

爬泰山建议先爬后下，这样体力分配更合理，下山时膝盖压力小，还能欣赏沿途风景。

对比

爬上去：早上出发，体力充沛，越往上越有成就感。红门到中天门约3小时，台阶陡峭但景色渐佳。登顶时能看到日出云海，全程约5-6小时，适合喜欢挑战的人。

走下来：下山时膝盖负担重，尤其是后半程，石阶磨损关节快。从南天门到中天门约2小时，但后半程容易疲劳，速度变慢，全程约4小时，适合体力一般的人。