榨香蕉牛奶放热水还是冷水?

榨香蕉牛奶用冷水更好，热水会让香蕉营养流失，口感变差。

对比

冷水：冷水能保留香蕉的维生素和甜味，榨出来的牛奶颜色鲜亮，喝起来清爽。香蕉的纤维不会被破坏，营养更完整，适合早上喝，精神一整天。整个过程只需3分钟，方便快捷。

热水：热水会让香蕉的维生素C大量减少，牛奶也容易结块，颜色变暗，喝起来有怪味。榨完要等凉了才能喝，耽误时间。营养只剩下一半，不如直接吃香蕉划算。