沙袋填充碎布还是碎皮?

沙袋填充碎布更常见，成本低且环保；碎皮填充耐用性强，适合专业训练。

对比

碎布填充：沙袋使用旧衣物、布料边角料制成，价格便宜，购买方便。填充后质地柔软，适合家庭健身或初学者练习。重量调整灵活，添加或取出布料即可改变沙袋重量。缺点是长期使用后容易压实，需要频繁更换填充物。

碎皮填充：沙袋采用皮革废料或切割后的皮革块，密度高，抗冲击性强。专业拳击或格斗训练中常用，能承受高强度打击不易变形。填充后沙袋形状保持稳定，使用寿命长。但价格较高，填充过程需要专业工具，不适合普通家庭使用。