成长牛奶和纯牛奶哪个好些?

成长牛奶和纯牛奶各有优势，选择取决于需求。成长牛奶添加了维生素和矿物质，适合儿童补充营养；纯牛奶蛋白质含量高，适合日常补钙。

对比

成长牛奶：专为儿童设计，添加了钙、铁、锌等元素，还含有维生素D帮助钙吸收。每100毫升含蛋白质3克左右，口感偏甜，孩子更容易接受。适合需要全面营养的发育期儿童。

纯牛奶：原料只有生牛乳，无额外添加。蛋白质含量约3.2克每100毫升，钙含量更高。天然乳香味浓，适合不喜欢甜味的人群。适合注重天然营养的青少年或成人。