床垫清洗一面还是两面好?

床垫清洗时建议只清洗接触身体的一面。这一面容易积累汗渍、皮屑和细菌，定期清洗能保持卫生。另一面较少直接接触人体，污染程度较轻，可减少清洗频率以延长床垫寿命。

对比

只洗接触面：床垫接触面每天承受人体压力，吸收汗水和油脂，滋生螨虫和细菌的风险高。清洗这一面能去除污垢，减少过敏原，保持睡眠环境干净。清洗次数控制在每3-6个月一次即可，避免频繁破坏床垫材质。

两面都洗：两面清洗虽然更彻底，但频繁水洗可能导致床垫内部受潮，滋生霉菌。同时，反复揉搓会使弹簧变形或记忆棉塌陷，缩短床垫使用寿命。除非床垫有明显污渍或异味，否则不建议过度清洗。