火烧赤壁和火烧连营哪个损失大?

火烧连营的损失更大。赤壁之战曹操损失战船和兵力约10万，而夷陵之战刘备损失军队超过5万，还失去大量营寨物资。

对比

火烧赤壁：曹操的北方军队不适应水战，战船被铁索连成一体，火势迅速蔓延。东吴军队利用火攻战术，烧毁曹军战船数百艘，曹军溃败，损失兵力约10万。战后曹操退回北方，元气大伤。

火烧连营：刘备为报关羽之仇，率军东吴伐吴。陆逊以逸待劳，利用火攻烧毁刘备连绵数百里的营寨。蜀军伤亡惨重，阵亡士兵超过5万，辎重粮草几乎全毁。刘备败退白帝城，不久病逝。