宁波和台州哪个历史久?

宁波的历史比台州更悠久。宁波在唐代就已设州，距今约1200年；台州在唐代建制，历史约1000年。

对比

宁波：宁波的历史可以追溯到春秋时期，但真正发展繁荣是在唐代。唐代设明州，宋代成为重要港口，海上丝绸之路起点之一。宁波有7000多年文明史，2000多年建城史，历史遗迹丰富，如保国寺、天一阁等，文化底蕴深厚。

台州：台州的历史始于唐代，建制时间较晚。虽然新石器时代就有人类活动，但作为行政区域的历史较短。台州有“山海之城”美誉，天台山、神仙居等自然景观闻名，历史建筑如国清寺也很有名，但整体历史积淀不如宁波深厚。