黄瓜和西红柿哪个更美白?

黄瓜和西红柿都有一定的美白效果，但黄瓜更适合直接用于皮肤护理，而西红柿更适合通过内调美白。

对比

黄瓜：黄瓜含水量高达96%，敷脸能快速补水降温，减少皮肤泛红。它含有维生素C和咖啡酸，能抑制黑色素生成，适合晒后修复。每天敷黄瓜片10分钟，皮肤会变得透亮。

西红柿：西红柿富含番茄红素，抗氧化能力比维生素C强3倍，能减少紫外线伤害。每天吃1个西红柿，坚持2周能提亮肤色。但直接敷脸容易刺激敏感肌，不如黄瓜温和。