散打和跆拳道哪个实用性强?

散打和跆拳道各有优势，散打更贴近实战，注重拳腿摔结合，适合近距离对抗；跆拳道以腿法为主，适合中远距离攻击，但实战中受场地规则限制较多。

对比

散打：散打动作简洁直接，训练包含拳、腿、摔，实战中能快速应对突发情况。训练时模拟真实打斗，步伐灵活，适合街头或无规则环境。比赛规则宽松，允许抱摔和地面技术，实用性更强。

跆拳道：跆拳道以高腿法见长，动作华丽，得分率高，但训练中需大量练习基本功。实战中依赖距离控制，一旦被近身威力下降。规则限制抱摔和地面技术，遇到贴身格斗时应对手段较少。