乒乓球讲究技术还还是心里素质?

乒乓球既需要扎实的技术基础，也需要强大的心理素质。两者相辅相成，缺一不可。技术决定你能打出什么样的球，心理素质决定你在关键时刻能否稳定发挥。

对比

技术：乒乓球的技术包括发球、接发球、进攻和防守等基本功。运动员每天需要练习数千次，才能形成肌肉记忆。比如正手攻球，需要手腕、手臂和腰部的协调配合。技术好的选手能控制球的旋转和落点，让对手难以应对。技术是比赛的硬实力，没有技术，心理素质再强也难以施展。

心理素质：心理素质体现在比赛中的抗压能力和专注度。领先时不松懈，落后时不慌乱，顶住压力才能逆转局势。顶尖选手在赛点时能保持冷静，关键分上敢出手。心理素质强的选手能快速调整状态，不受外界干扰。心理素质是比赛的软实力，决定技术能否在关键时刻发挥出来。