篮球防守跟进攻哪个累?

篮球防守比进攻更累，因为防守需要持续移动、专注对手、消耗大量体力，进攻可以短暂休息。

对比

防守：防守时，球员要全场跟着对手跑，不能停，还要伸手挡人、跳起来盖帽。一场比赛下来，跑动距离超过10公里，肌肉紧绷，喘不过气。进攻时可以传球停下来，防守却要时刻保持警惕，累得腿软。

进攻：进攻虽然要跑位投篮，但可以等队友传球，有机会休息。投篮后能慢悠悠退回半场，体力消耗少。得分后还能高兴一下，压力比防守小。防守却要防住对手，防不住就要被批评，精神紧张更累。