冬天打篮球应该去室内还是室外好?

时间:01-17人气:12作者:长书枕

冬天打篮球,室内场地更合适。室内温度稳定,地面平整,不容易滑倒,还能避免大风和低温的影响。室外虽然空气好,但低温会让肌肉僵硬,增加受伤风险,地面结冰也危险。

对比

室内篮球场:温度保持在20度左右,穿短袖打球很舒服。地板是专业木地板,弹跳和跑动都安全。灯光充足,晚上也能打。空调通风好,空气流通,不会闷。全年开放,随时能约场。

室外篮球场:免费开放,空气新鲜,阳光充足能补钙。但冬天温度低,肌肉容易拉伤。风大时投篮不准,球也容易冻硬。地面结冰滑,容易摔跤。晚上没灯,只能白天打。雨雪天场地不能用。

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