龙井和碧螺春哪个功效好?

龙井和碧螺春各有功效，龙井偏重提神醒脑，碧螺春更注重清热解毒。选择哪种取决于个人需求，喜欢清爽口感可选龙井，偏爱清香回甘可选碧螺春。

对比

龙井：龙井茶性温和，富含氨基酸和维生素，能促进新陈代谢，帮助消化。茶多酚含量较高，抗氧化能力强，适合日常饮用提神。冲泡后汤色清澈，口感鲜爽，适合工作学习时饮用，能缓解疲劳，增强注意力。

碧螺春：碧螺春茶性偏凉，含茶碱和咖啡碱较多，清热解毒效果显著。维生素C含量丰富，有助于增强免疫力，适合夏季饮用。冲泡后香气浓郁，滋味甘醇，适合饭后饮用，能帮助消食解腻，改善肠胃功能。