单板滑雪和双板哪个难度大?

单板滑雪的入门难度比双板大，但掌握后更灵活；双板起步容易，精通需要更强的平衡感。

对比

单板滑雪：初学者需要单脚固定在板上，摔倒次数多，学习基本站姿和转弯要3-5天。速度控制依赖身体倾斜，陡坡时需反复练习刹车动作。适合喜欢挑战新鲜事物的人，但初期挫败感较强。

双板滑雪：双脚分别固定在两块板上，站立更稳定，第一天就能完成简单滑行。转弯靠膝盖和脚踝协调，高级动作如平行滑行需1-2周熟练。对腰部力量要求高，但整体学习曲线更平缓。