新疆跟西藏哪个海拔高?

西藏的平均海拔比新疆更高，西藏整体海拔超过4000米，而新疆大部分地区海拔在1000到3000米之间。

对比

西藏：被称为“世界屋脊”，平均海拔超过4000米，拥有珠穆朗玛峰等8000米以上高峰，地势高峻，空气稀薄，气候寒冷干燥。高原广布，山地众多，人口主要集中在河谷地带。

新疆：地形多样，有高山、盆地和沙漠，天山山脉将新疆分为南北两部分，平均海拔约1000到3000米。盆地如塔里木盆地海拔仅1000米左右，而帕米尔高原部分区域可达5000米，整体起伏较大。