红薯和芋头哪个是蔬菜类?

时间:01-20人气:26作者:空遗香

红薯和芋头都属于蔬菜类,但红薯是旋花科植物的块根,而芋头是天南星科植物的地下块茎。两者在植物学分类上不同,但日常烹饪中都常作为蔬菜食用。

对比

红薯:红薯表皮呈红褐色或黄色,肉质颜色偏黄或白,口感软糯香甜,适合蒸、烤或煮粥。红薯富含胡萝卜素和膳食纤维,每100克约含86大卡热量,生长期约4-6个月,主要在秋冬季节成熟。

芋头:芋头表皮较粗糙,肉质多为乳白色,口感细腻绵密,略带黏性,适合蒸、炖或做甜品。芋头含钾量较高,每100克约含79大卡热量,生长期约7-9个月,成熟期多在夏秋季节。

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