美国人和欧洲人哪个强壮?

美国人和欧洲人的强壮程度因生活习惯和基因差异而不同，没有绝对答案。美国人饮食中蛋白质摄入较高，肌肉量普遍偏大；欧洲人注重均衡饮食和户外活动，耐力较强。

对比

美国人：饮食以高蛋白、高热量为主，健身文化盛行，肌肉量较大，力量表现突出。美国人体型普遍更高大，尤其在举重、短跑等爆发力项目中表现优异。但部分人群因饮食不均衡，肥胖率较高，整体耐力相对较弱。

欧洲人：饮食注重多样性和天然食材，橄榄油、全谷物摄入较多，身体协调性较好。欧洲人热爱骑行、徒步等有氧运动，心肺功能较强，长跑、自行车等耐力项目表现突出。体型较为匀称，肌肉量虽不如美国人，但综合体能更均衡。