塑胶跑道和水泥地跑步哪个快?

塑胶跑道比水泥地跑步更快，因为塑胶地面更柔软，能减少能量损耗，提供更好的反弹力，让每一步都更有动力。

对比

塑胶跑道：表面富有弹性，跑步时脚落地能吸收部分冲击力，同时将能量转化为向前的推力，步频提升明显。测试显示，百米成绩比水泥地快0.3秒左右。跑道颜色鲜艳，不反光，白天跑步不刺眼。

水泥地：质地坚硬，脚落地时冲击力直接反馈给腿部，肌肉容易疲劳。表面摩擦力大，阻力增加，速度受限。下雨后积水难干，湿滑时跑步风险高，晴天暴晒地面温度可达50摄氏度，烫脚感明显。