中性光和白光哪个亮?

中性光和白光的亮度取决于具体应用场景。白光包含所有可见光颜色，整体亮度更高；中性光接近自然光，亮度适中但更柔和。

对比

白光：白光由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色混合而成，能量分布均匀，照射物体时颜色还原度最高，适合需要高亮度的环境，如手术室或工作台。它的显色指数可达90以上，但长时间直射容易刺眼。

中性光：中性光色温在4000K左右，介于冷光和暖光之间，光线均匀不刺眼，适合长时间阅读或办公。它的亮度比白光低约20%，但能减少视觉疲劳，常用于书房或会议室。