台灯导光板和全光谱哪个好?

台灯导光板和全光谱各有优势，选择取决于具体需求。导光板能均匀柔化光线，减少刺眼，适合长时间阅读；全光谱接近自然光，显色性好，保护视力更全面。如果注重光线柔和度，选导光板；如果追求自然光效果，选全光谱。

对比

台灯导光板：通过特殊材质将点光源转化为面光源，光线均匀柔和，没有明显光斑，适合需要长时间用眼的场景，比如孩子写作业或夜间工作。它还能降低眩光，减少眼睛疲劳，但显色性稍差，色彩还原度不如全光谱，对色彩要求高的场合可能不太合适。

全光谱：模拟太阳光的光谱组成，包含红橙黄绿蓝靛紫等多种光线，显色指数高，物体颜色更真实自然。它能帮助调节生物钟，提升专注力，适合对色彩敏感的人群，比如设计师或画家。但全光谱灯具价格较高，且如果设计不当，可能产生轻微频闪，影响使用体验。