听书跟看书哪个好?

听书和看书各有优势，选择哪种方式取决于个人习惯和场景。听书适合通勤、做家务时进行，解放双手；看书则更适合深度学习，方便反复阅读和做笔记。

对比

听书：听书通过声音传递信息，适合碎片化时间利用。比如开车、做饭时可以边听边做事，节省时间。但听书时注意力容易分散，遇到复杂内容难以回看，影响理解深度。平均一本小说听下来需要5-8小时，但实际吸收效果可能不如看书。

看书：看书需要专注，但能让人更深入地思考。纸质书或电子书都可以随时翻页、划重点，方便记忆。研究显示，看书时大脑处理信息的速度比听书快20%左右。不过长时间看书容易疲劳，对眼睛也有负担，尤其在小屏幕设备上阅读时。