手环和手表哪个测心率更准?

手环和手表测心率各有优劣，手环佩戴轻便，适合日常监测，但运动时晃动可能影响数据；手表贴合手腕更稳，抗干扰能力强，尤其适合高强度运动。

对比

手环：体积小巧，重量轻，长时间佩戴无感，适合日常心率追踪。但剧烈运动时，晃动会导致传感器接触不良，数据波动较大。电池续航约7天，充电1小时可用。

手表：表带贴合手腕，传感器固定更牢，运动时数据稳定。支持多种运动模式，心率监测误差小。电池续航2天，充电需2小时，功能更全面。