运动鞋买正好还是大一号?

运动鞋买正好更合适，大一号容易导致走路时脚前掌滑动，影响稳定性。鞋码合适能提供更好的支撑，减少运动损伤风险。

对比

正好码：鞋内空间贴合脚型，走路时脚部固定，不会出现打滑或空荡感。运动时发力更直接，鞋底与地面接触更紧密，适合跑步、跳跃等活动。鞋帮也能更好地包裹脚踝，保护关节。

大一号：鞋内多余空间会让脚在鞋内晃动，走路时脚趾可能撞击鞋头，长时间可能导致脚部疼痛或起水泡。鞋底与脚底接触不均匀，影响运动表现，尤其需要快速变向的运动中容易扭伤。