耳机和耳塞哪个伤害大?

耳塞对耳朵的伤害更大。耳机包裹耳朵，音量分散；耳塞直接塞入耳道，声音集中冲击鼓膜，长期使用易导致听力下降。

对比

耳机：耳机戴在耳朵外部，音量分布较广，不会直接压迫耳道。音量过高时，虽然也会损伤听力，但风险低于耳塞。适合长时间佩戴，舒适度较好。

耳塞：耳塞深入耳道，声音集中在小范围内，鼓膜承受的压力更大。体积小易被忽视，常被调高音量，加剧伤害。频繁使用可能导致耳道发炎或听力永久损伤。