篮球鞋大一点好还是刚好合适点好?

篮球鞋选大半码或刚好合适，主要看脚型和使用场景。脚宽或运动时脚部容易肿胀的，选大半码更舒适；脚型正常且追求贴合感，刚好合适更好。过大可能影响稳定性，过小则挤压脚趾。

对比

大半码：鞋内空间充足，脚趾能自由伸展，长时间运动不易磨破皮肤，尤其适合脚背高或容易水肿的人。但鞋身偏松，急停变向时可能打滑，影响控球精准度。

刚好合适：包裹性强，脚跟与鞋身贴合紧密，跑跳时发力更直接，适合追求灵活性的球员。但鞋头空间小，长时间穿着可能挤压脚趾，导致脚部疲劳或不适。