led灯泡白光好还是黄光灯好呢?

LED灯泡白光适合需要集中注意力的场合，如书房或厨房；黄光灯则更适合放松的居家环境，如卧室或客厅。

对比

白光灯：白光色温高，接近自然光，能让人保持清醒，适合阅读和工作。它亮度高，能照亮较大范围，但长时间使用可能让人感到刺眼，影响睡眠。适合用在书房、厨房等需要专注的地方。

黄光灯：黄光色温低，光线柔和，能营造温馨氛围，帮助放松。它不会过于刺眼，适合晚间使用，不会抑制褪黑素分泌，有助于睡眠。适合用在卧室、客厅等休息区域。