沙袋吊式好还是立式好测评?

沙袋吊式和立式各有优势。吊式节省空间，适合小户型，训练时能模拟真实打击感；立式稳固，适合力量训练，移动方便。选择取决于空间大小和训练需求。

对比

沙袋吊式：占用空间小，只需悬挂点即可安装。训练时摆动幅度大，适合练习出拳速度和躲闪反应。安装简单，但需确保承重足够，避免坠落风险。价格相对便宜，适合预算有限的人群。

立式沙袋：底部有配重，无需固定，可随时移动。训练时稳定性好，适合练习重击和腿部动作。高度可调节，适合不同身高人群。体积较大，存放时需占用一定空间，价格较高。