弹道导弹和巡航导弹哪个容易拦截?

弹道导弹更容易拦截。

对比

弹道导弹：飞行轨迹呈抛物线，速度极快，可达20马赫以上，但飞行路线固定且可预测。拦截系统通过计算其弹道提前部署拦截弹，成功概率较高。目前全球已有多个国家掌握反导技术，如美国的萨德系统。

巡航导弹：贴近地面或低空飞行，速度较慢（约0.8-1马赫），但利用地形掩护，路线灵活多变。雷达难以持续跟踪，拦截窗口短。即使被发现，也可能通过机动规避拦截弹，实战中拦截难度更大。