单刀和点球哪个容易进?

点球更容易进球。

对比

单刀：单刀是带球突破对方最后一名防守球员后直面门将的机会。进攻球员需要带球调整角度，同时观察门将的移动，选择合适时机射门。整个过程时间短，防守球员可能回追干扰，门将也有时间判断和扑救。进球难度较高，需要技术、速度和冷静的结合。

点球：点球是固定位置的任意球，距离球门11米。进攻球员站在原地，只需面对静止的门将。没有防守干扰，可以专注射门角度和力量。门将虽然可以预判方向，但球速快、角度刁的点球很难扑出。进球成功率明显高于单刀。