气排球高肘扣球还是低肘扣球?

气排球高肘扣球更适合业余爱好者，动作简单易学，失误率低；低肘扣球力量强，适合专业选手，但对技术要求高。

对比

高肘扣球：起跳时肘部抬高，像甩鞭子一样发力，球路飘忽不定，防守难判断。适合身高不足或力量小的人，扣球角度大，容易得分。训练1-2周就能掌握，适合比赛娱乐。

低肘扣球：肘部贴近身体，发力集中，球速快如炮弹，一击致命。需要长期练习，手腕力量和时机把控必须精准。职业选手常用，扣球成功率8成以上，但失误风险也高，适合竞技比赛。