拳击和泰拳哪个更实在?

拳击更实在，因为它专注于拳法攻击和防守，规则简单直接，比赛节奏快，实战性强。

对比

拳击：拳击主要使用双拳进行攻击，步伐灵活，讲究闪避和精准打击。比赛分为回合，每回合3分钟，运动员需要快速反应和体能支撑。规则限制较少，允许连续击打，适合近距离对抗。训练重点在拳法、步法和头部移动，技术相对容易掌握。

泰拳：泰拳被称为八肢艺术，允许使用拳、腿、膝、肘攻击。攻击范围大，杀伤力强，但技术复杂，需要长期练习才能掌握。比赛节奏较慢，更注重一击必杀的机会。训练强度高，对关节和肌肉负担大，不适合新手快速入门。