电解水和纯净水哪个好?

电解水含有更多矿物质和微量元素，对身体有益；纯净水则经过多重过滤，去除了杂质和细菌，适合日常饮用。选择哪种取决于个人需求和水质情况。

对比

电解水：电解水在电解过程中增加了钙、镁等矿物质，口感略带甘甜，适合长期饮用补充微量元素。但电解设备成本较高，且水质受原水影响大，若原水污染严重，电解后仍可能存在风险。

纯净水：纯净水通过反渗透等技术彻底去除杂质和矿物质，水质纯净无异味，适合冲泡饮品或烹饪。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，尤其对儿童和孕妇需注意搭配饮食。