自制酸奶与买的酸奶哪个更好?

自制酸奶更健康，添加剂少，口感新鲜；买的酸奶方便，但含糖量和添加剂多。

对比

自制酸奶：自己动手做，只用牛奶和发酵剂，糖分可控制。制作时间8小时，成本约5元，无防腐剂，奶香浓稠。适合注重健康、有时间的人。

买的酸奶：超市买的添加糖、增稠剂，保质期3个月。价格10元一盒，开盖即食。适合忙碌人群，但营养不如自制，热量高。