u型枕和靠枕哪个适合坐火车?

u型枕更适合坐火车，它能固定颈部，减少颠簸时的晃动，提供稳定支撑。靠枕虽然舒适，但移动中容易滑落，支撑效果不稳定。

对比

u型枕：贴合颈部曲线，火车上睡觉时能防止头部歪斜，保护颈椎。体积小，方便携带，塞在包里不占地方。价格在30到80元，性价比高。适合长时间乘坐，尤其是需要小睡的情况。

靠枕：填充物柔软，靠背时腰部或背部更放松。但体积较大，携带不便，在狭窄的座位上容易占空间。价格从50元到200元不等。适合短途或固定姿势使用，但火车颠簸时容易移位，支撑效果打折扣。