篮球鞋厚底好还是平底好?

篮球鞋厚底和平底各有优势，适合不同需求。厚底提供更好的缓震和保护，适合长时间运动或体重较大的人；平底更贴近地面，灵活性和稳定性更好，适合追求速度和精准动作的人。选择应根据个人运动习惯和脚感偏好决定。

对比

厚底篮球鞋：厚底鞋垫能吸收更多冲击力，减少膝盖和脚踝压力，适合跳跃和落地频繁的场合。鞋底高度增加后跟，让脚感更柔软，长时间运动不易疲劳。但鞋底太厚可能影响稳定性，快速变向时容易打滑，重量也稍重，不适合追求轻便的人。

平底篮球鞋：鞋底薄，重心低，脚感更直接，适合需要快速启动和急停的运动。地面接触面积大，抓地力强，变向和转身更灵活。鞋身轻便，适合追求速度的球员。但缓震效果较差，长时间硬地面运动可能增加脚部疲劳，对体重较大或膝盖敏感的人不够友好。