印尼白花胶和蜘蛛胶哪个好?

印尼白花胶和蜘蛛胶各有优势，选择取决于个人需求。白花胶口感细腻，适合炖汤，营养易吸收；蜘蛛胶胶质浓厚，适合滋补身体，价格较高。预算有限选白花胶，注重滋补效果选蜘蛛胶。

对比

印尼白花胶：产自印尼海域，胶质较薄，炖煮后汤色清亮，味道清淡。适合日常食用，价格亲民，每斤约几百元。适合肠胃敏感人群，容易消化吸收。

蜘蛛胶：产自深海，胶质厚实，炖煮后黏性强，汤色浓郁。营养价值较高，每斤可达上千元。适合需要强身健体的人，但价格昂贵，炖煮时间较长。