公路车坐垫靠前还是靠后?

公路车坐垫位置应根据腿长和骑行习惯调整，靠前适合冲刺发力，靠后适合长时间骑行舒适。

对比

坐垫靠前：坐垫前移能让大腿发力更直接，爬坡和冲刺时效率更高，适合追求速度的骑行者。但长时间骑行可能导致膝盖压力增大，新手容易疲劳。

坐垫靠后：坐垫后移能减轻膝盖负担，骑行姿势更放松，适合长途或休闲骑行。但爬坡时腿部发力感减弱，需要更多体能维持速度。