春桑茶好还是霜桑茶好?

春桑茶和霜桑茶各有好处，春桑茶口感清新，适合日常饮用；霜桑茶经过霜打后，药用成分更丰富，适合调理身体。选择主要看用途，喜欢清淡选春桑，注重养生选霜桑。

对比

春桑茶：春桑茶在春季采摘，叶片鲜嫩，茶汤清亮，带有淡淡草木香。它的维生素C含量较高，大约每100克含20毫克左右，适合提神醒脑，夏天喝特别解渴。价格相对便宜，普通茶店就能买到，每天泡一杯很方便。

霜桑茶：霜桑茶是秋季经霜后的桑叶制成，叶片厚实，茶汤颜色偏深，味道略带苦涩。它的黄酮类物质比春桑茶多约15%，有助于降火润燥。很多人在秋冬干燥季节喝，能缓解喉咙不适。不过价格稍高，需要专门购买，适合注重健康的人群长期饮用。