海藻深色好还是浅色好?

海藻深色更好，深色海藻含有更多叶绿素和营养物质，生长在深海环境，吸收养分更充分。浅色海藻生长在浅海，光照强但养分较少。深色海藻适合食用和提取胶质，浅色海藻多用于饲料或装饰。

对比

深色海藻：深色海藻生长在深海，水温低、光照弱，需要更多叶绿素进行光合作用，因此营养更丰富。每100克深色海藻含钙量约300毫克，蛋白质含量约15克，适合做汤或凉拌。它的胶质含量高，常用于制作果冻或护肤品。

浅色海藻：浅色海藻生长在浅海，光照充足但养分较少，颜色较浅。每100克浅色海藻含钙量约150毫克，蛋白质含量约8克，多用于喂养家禽或制作肥料。它的纤维较粗，口感不如深色海藻细腻。