左手不会先练运球还是上篮?

左手应该先练运球，再练上篮。运球是基础，能让你熟悉左手的控制感，上篮则需要运球配合。先练运球能帮你建立手感，后续上篮会更顺畅。

对比

左手先练运球：运球练习注重手感和协调性，每天练习30分钟，连续拍球50次，能快速适应左手发力。运球训练不需要篮筐，随时可练，进步明显。左手运球熟练后，转身、变向等动作更容易掌握。

左手先练上篮：上篮直接模拟实战，但需要同时处理脚步和手部动作。新手左手上篮容易脚步混乱，成功率低。每天练习20次上篮，可能需要1个月才能稳定，期间运球基础不牢，整体效率低下。