乐力钙和朗迪钙哪个好?

乐力钙和朗迪钙都是常见的钙补充剂，选择哪个更好取决于个人需求。乐力钙含碳酸钙和维生素D，适合需要补钙同时促进吸收的人；朗迪钙以碳酸钙为主，剂量较高，适合缺钙明显的人群。两者效果接近，可根据医生建议或自身情况选。

对比

乐力钙：每片含钙量约500毫克，添加了维生素D帮助钙吸收，适合日常补钙或预防骨质疏松。片剂较小，容易吞咽，适合老年人或吞咽困难者。价格适中，性价比高，长期服用经济实惠。缺点是部分人服用后可能有轻微胃部不适，建议饭后吃。

朗迪钙：每片钙含量600毫克，剂量更高，适合严重缺钙或需要快速补钙的人。不含维生素D，需额外补充。价格稍贵，但片剂设计易掰分，适合需要调整剂量的人。缺点是较大片吞咽困难，空腹吃可能引起胃胀，建议随餐服用。