公路和山地哪个舒服?

公路路面平整，骑行阻力小，适合长时间保持速度；山地路面颠簸，需要频繁调整姿势，体力消耗大。

对比

公路：路面光滑，车轮滚动顺畅，骑行时身体可以放松，适合追求速度和耐力的训练。车把较低，姿势偏向流线型，风阻小，适合长距离骑行。轮胎窄，接触地面面积小，摩擦力低，踩踏效率高。

山地：路面崎岖不平，车轮需要频繁越过障碍，骑行时需要紧握车把，核心肌肉持续发力。车把较高，姿势更直立，便于应对突发情况。轮胎宽，抓地力强，但滚动阻力大，相同速度下更费力。