节能灯色温高好还是低好?

节能灯色温选择取决于使用场景。色温高（5000K以上）光线偏冷，适合工作学习；色温低（3000K左右）光线偏暖，适合休息放松。

对比

高色温节能灯：光线明亮接近自然光，能让人保持清醒，适合书房、办公室等需要专注的场所。长时间使用可能让眼睛略感疲劳，但有助于提升工作效率。这类灯泡适合阅读、写作等精细活动。

低色温节能灯：光线柔和温暖，营造放松氛围，适合卧室、客厅等休息区域。使用时眼睛不易疲劳，适合睡前阅读或看电视。但亮度较低，不适合需要强光的厨房或工作台。