晚上骑行好还是早上好?

晚上骑行和早上骑行各有优势。早上空气清新，人少车少，适合喜欢安静的人。晚上气温适宜，下班后放松，适合忙碌的上班族。选择取决于个人作息和偏好。

对比

早上骑行：清晨路上车辆稀少，空气干净，骑行时呼吸顺畅。阳光刚升起，周围环境安静，适合享受宁静时光。体温较低，运动后身体容易苏醒，精神一整天。路程短一些，适合时间紧张的人。

晚上骑行：下班后骑行能释放压力，缓解一天的疲劳。气温比白天低，运动时更舒适。路灯照亮道路，视线清晰，安全性较高。路上人多，社交机会多，适合喜欢热闹的人。路程可以长一些，适合锻炼耐力。