黄瓜水分高还是西瓜水分高?

西瓜水分比黄瓜高。西瓜含水量超过90%，吃起来水润多汁；黄瓜含水量约95%，但口感稍硬。两者都是补水好选择，但西瓜更解渴。

对比

西瓜：个大皮厚，果肉鲜红多汁，夏天吃一块能快速解渴降温。每块西瓜重量常达1-2公斤，一次能吃不少。水分充足，咬一口汁水直流，特别适合炎热天气。

黄瓜：细长翠绿，果肉清脆爽口，水分足但没那么爆汁。每根黄瓜约200克，适合当零食或凉拌。水分释放慢，吃起来更清爽，但解渴效果不如西瓜明显。