弹跳跟哪个部位有关?

弹跳主要跟腿部肌肉和关节有关，特别是大腿的股四头肌、臀部的臀大肌以及小腿的腓肠肌。这些肌肉发力时，膝盖和踝关节会弯曲再伸展，产生向上的力量。脚底的足弓也有缓冲作用，帮助吸收冲击力并释放弹性能量。

对比

腿部肌肉：大腿前侧的股四头肌负责伸直膝盖，提供主要推力；臀部肌肉则帮助稳定身体并辅助发力。小腿肌肉在起跳时绷紧，确保脚踝稳定。这些肌肉群协调工作，才能让身体跳得更高更远。

关节结构：膝盖和踝关节像铰链一样转动，弯曲时储存能量，伸展时释放能量。脚踝的灵活性直接影响起跳速度，膝盖的支撑力决定了落地时的稳定性。关节的润滑和健康程度也会影响弹跳表现。