空手道和拳击哪个强?

空手道和拳击各有优势，选择哪个更强取决于具体需求。拳击注重拳法攻击和步法移动，适合近距离对抗；空手道强调腿法攻击和距离控制，适合中远距离战斗。两者训练方式不同，拳击更侧重实战对抗，空手道更注重套路和技巧。个人身体素质、兴趣和目标也会影响选择。

对比

拳击：以拳为主要武器，训练中大量使用沙袋和手靶，提升出拳速度和力量。比赛规则简单，直接击中对方得分或击倒对手获胜。训练强度大，每周需进行5-6次实战练习，适合喜欢直接对抗的人。职业选手平均每秒可打出3-4拳，拳头冲击力可达500公斤以上。

空手道：结合拳、腿、摔、拿多种技术，训练包括基础套路和实战对抗。比赛中通过精准打击得分，头部和躯干不同部位分值不同。训练注重身体柔韧性和协调性，每周练习3-4次，每次90分钟。黑带选手的踢速可达到每小时80公里，远距离攻击优势明显。