复合底和发泡橡胶底哪个好?

复合底更耐用，适合日常行走；发泡橡胶底更轻便，适合长时间运动。

对比

复合底：由多种材料层压而成，硬度高，耐磨性强。一双复合底鞋子能穿2年以上，即使每天使用也不易变形。适合需要支撑力的场合，比如爬山或逛街。缺点是重量较大，长时间穿着会感到累脚。

发泡橡胶底：内部有微小气孔，质地柔软，重量只有复合底的60%。一双发泡橡胶底鞋子走路时弹性好，能减轻脚部压力。适合跑步或站立工作，但耐磨性较差，使用1年左右可能会出现磨损。