时间:01-18人气:10作者:南沐成辰
鲤鱼打挺更帅,动作干净利落,爆发力强,视觉效果炸裂。
对比
鲤鱼打挺:一个翻身从地面弹起,双腿猛蹬地,身体像弹簧一样瞬间腾空。整个过程一气呵成,腰腹核心发力,动作幅度大,充满力量感。练成后能轻松从躺着变站直,实用性也强。
乌龙绞柱:身体侧躺,双腿交叉缠绕后用力蹬地,带动身体翻转。动作更偏向技巧性,但速度较慢,观赏性稍逊。需要较高的柔韧性和协调性,普通人练起来难度大。
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