立冬是阴天好还是晴天好?

立冬晴天更好。阳光充足时，人体感觉温暖舒适，还能促进维生素D合成，增强免疫力。阴天则容易让人感到阴冷潮湿，影响心情和健康。

对比

晴天：阳光普照时，空气干燥，体感温度较高，适合户外活动。紫外线能杀菌消毒，减少疾病传播。阳光还能调节生物钟，让人精神饱满。一天中最高气温可达15摄氏度左右，穿衣也较轻松。

阴天：云层遮挡阳光，地面温度下降明显，体感阴冷。湿度较大时，衣物不易干，容易滋生细菌。长时间缺乏光照可能让人情绪低落，工作效率降低。气温常在5到10摄氏度之间，需多穿衣物保暖。